Уважаемые жители Хомутовского муниципального образования!

3 октября 2020 года, с 10:00 ч., по адресу: д. Куда, ул. Спортивная, 1б, МКУ ДО ИР «ДЮСШ» проведёт физкультурно-оздоровительное мероприятие «Готовимся к сдаче норм ВФСК ГТО»

Возраст участников – от 6 лет.

Программа:

1) Регистрация на сайте ГТО:

- иметь при себе паспорт или свидетельство о рождении;

- логин и пароль от почты (можно иметь только мобильный телефон с собой);

- до 18 лет – заявление от родителей на обработку персональных данных.

2) Подготовка к нормам ГТО:

- спортивная форма.

3) Сдача ГТО:

- иметь при себе паспорт или свидетельство о рождении;

- до 18 лет заявление от родителей на обработку персональных данных;

- медицинский допуск (для ГТО).

Нормативы:

1 - Бег на 30, 60 или 100 метров;

2 - Бег на 1, 1,5, 2 или 3 км.;

3 - Силовая гимнастика;

4 - Наклон вперед из положения стоя, на гимнастической скамье;

5 - Челночный бег;

6 - Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

7 - Метание снаряда;

8 - Поднимание туловища из положения лежа на спине;

9 - Стрельба из положения сидя или стоя, с опорой локтей о стол или стойку.